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夏ばてです。

猛暑が続いております。
さすがに、身体も疲れます。
水分を適度に摂らなければ熱中症になります。
でも、水分の摂りすぎも身体には良くないようです。

熱いので寝苦しいので、疲れが摂れない感じです。
こんなときは、休める時に休むしかないでしょう。
ご自愛ください。

アイスノン枕を使って、頭を涼しくしながら眠ります。
寝苦しい夜には、悪い夢をみてしまうものです。
馬が出てこないように、快適に眠りましょう。
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テーマ : 雑記
ジャンル : 日記

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さりゅう

Author:さりゅう
家族構成は、大学生の長女、社会人1年生の次女、小学5年生の長男と、奥さまと、ぱぱ。ネコがいなくなちゃった。
大勢いるから、いろいろ起きる我が家。
そして外でもハプニング続出...。
写真と文章で、日々を綴ります。。。

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